山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!你还不知道吗?

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俗话说的好,千寒难去,一湿难除。夏天到了,天气又变得燥热,很多人身上的湿气也越来越重,湿气不仅影响我们的身体健康,还对我们的日常生活造成很深的后果,所以说祛湿就变的很重要,很多人试过拔罐祛湿对皮肤不太好,给大家分享一个健康祛湿的方法——山楂和它一起泡,连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!下面随51养生小编一起来看看吧!

山楂开胃助消化通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。

山楂的功效

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山楂开胃助消化排毒通便,是很多中医推荐的减肥佳品,对于顽固性肥胖有瘦身奇效,很多减肥达人都是它的受益者。食用山楂有促进消化,降血脂的作用,还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用;有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢,山楂味道酸中带甜,而且加上其极强的消化作用,成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。

山楂祛湿茶制作方法:

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材料:

山楂陈皮薏米茶

干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

1、将干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

做法:

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

薏米是最常见的祛湿饮品,也叫薏仁,荷叶也是减肥的好东西,这款茶能调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。家里有湿气的人可以试试,这款茶的减肥效果也非常好。连喝一个月湿气排的一干二净,大肚腩也不见了!

澳门新萄京5566com,3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

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红枣枸杞山楂茶

山楂健脾茶制作方法:

1、清洗红枣,山楂,枸杞;

材料: